Sardines marinées

Sardines marinées

Recette de Sardines marinées

pour 4 personnes

Préparation : 20 minutes

Cuisson :          20 minutes

Difficulté :       Facile

Coût :                 Pas cher

Ingrédients pour la recette de Sardines marinées :

- 8 filets de sardines,

- 8 pommes de terre nouvelle,

- Sel gris de Guérande. 
Marinade
- 1 citron vert,

- 1 cuillère à soupe de persil,

- 1 cuillère à soupe de ciboulette,

- 1 cuillère à soupe de basilic,

- 1 cuillère à soupe d'estragon,

- 1 cuillère à soupe de marjolaine,

- 10 cl d'huile d'olive,

- 1 échalote grise,

- Sel fin de cuisine,

- Poivre noir en grain moulu.

Préparation de la recette de Sardines marinées :

Pour la marinade :

- Presser le citron et récupérer son jus.

- Laver et couper finement les herbes.

- Eplucher et ciseler l'échalote.

- Dans un plat creux, verser l'huile d'olive et le jus 

de citron, ajouter les herbes et l'échalote.

- Mélanger.

- Plonger les filets de sardines dans la marinade.

- Laisser mariner 30 minutes au frais.

- Laver et brosser la peau des pommes de terre.

- Les essuyer et frotter la peau au sel gris de 

Guérande.

- Les cuire à la vapeur jusqu'à ce que la lame 

d'un couteau pénètre facilement la chair.

- Les couper en lamelles, les assaisonner et 

les répartir sur les assiettes.

- Disposer dessus les filets de sardines avec 

un peu de marinade.

- Déguster tiède !

Les Conseils de Pierre.

- Les pommes de terre nouvelles peuvent être 

consommées avec leur peau.

- Cette recette peut être accompagnée d'une tranche 

de pain grillé et de beurre à la fleur de sel de Guérande.

Le Glossaire de Pierre.

Ciseler : 

- Couper en petits dés.

Cette Recette de Sardines marinées

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