Sablés aux graines de tournesol

Recette de Sablés aux graines de tournesol

Pour 20 sablés

Préparation :   15 minutes Cuisson :         15 minutes Difficulté :        Moyenne Coût :               Moyen Ingrédients pour la recette de Sablés aux graines de tournesol. - 60 grammes de graines de tournesol, - 75 grammes de farine tamisée, - 70 grammes de margarine, - 2 blancs d'œufs, - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, - 1 cuillère à café de levure, - 1 pincée de sel. Préparation pour la recette de Sablés aux graines de tournesol. - Préchauffer votre four à 180°C. - Monter les blancs en neige avec la pincée de sel.bœuf - Faire fondre la margarine. - Dans une jatte, mélanger ensemble la farine, la levure,  la margarine fondue et l'huile d'olive. - Incorporer délicatement les blancs en neige.  - Ajoutez des graines de tournesol en en réservant  quelques unes pour décorer. - Recouvrir d'une feuille de papier sulfurisé votre plaque à pâtisserie. - Poser dessus les sablés. - Parsemer des graines de tournesol réservées. - Enfourner dans le four durant 15 minutes. Les Conseils de Pierre. Cette recette apporte environ :  65 Kcal par sablés avec 2 g de Protéines, 4g de Lipides  et 3g de Glucides. Tamiser : Passer la farine dans un tamis avec un fond en grillage fin pour enlever les grumeaux et la rendre plus fluide .  Cette recette de Sablés aux graines de tournesol est proposée également par les sites: http://pmarchesseau.com.ar et le blog http://chefentoque.kazeo.com Imprimer la recette de Sablés aux graines de tournesol.