L'Hydratation, clé du bien-être.

L’hydratation, clé du bien-être.

L’organisme d’un adulte est constitué à 60% d’eau.

Boire est donc indispensable à notre survie.

Il est conseillé de boire 1l à 1,5l d’eau par jour

pour couvrir nos besoins et nos dépenses de transpiration,

respiration….

L’eau est également nécessaire au bon fonctionnement et

au renouvellement des cellules de l’épiderme.

L’hydratation cutanée : en pratique

Même quand vous vous hydratez suffisamment d’eau, vous avez l’impression que votre peau devient terne, rêche et plus sensible ? C’est le signe d’une déshydratation cutanée. A long terme, votre peau risque de devenir plus fragile et plus vulnérable aux agressions extérieures. De plus, en hiver, le vent, le froid, les variations de températures… agressent davantage votre peau. Faites de votre crème hydratante, un geste de beauté quotidien essentiel ! Choisissez votre crème en fonction de votre type de peau, sèche, mixte ou grasse, associez-la à un masque hydratant si nécessaire et privilégiez les produits à base d’actifs naturels, testés dermatologiquement. Ne négligez pas ce geste beauté, c’est l’assurance de raffermir votre peau et de ralentir l’apparition des rides !