Kiwis farcis à l'océane

Recette de Kiwis farcis à l'océane pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson:              Sans cuisson Difficulté:           Très facile Coût:                    Moyen Ingrédients pour la Recette de Kiwis farcis  à l'océane.

- 4 kiwis bien mûrs,

- 50 grammes de chair de crabe,

- 50 grammes de crevettes roses décortiquées,

- 1/2 citron vert,

- Sel fin de cuisine,
- Poivre de séchouan.


Préparation de la Recette de Kiwis 
farcis à l'océane.

- Découper des chapeaux dans les kiwis et les vider de leur chair.

- La couper en petits dès dans un bol.

- Y ajouter le crabe émietté et les crevettes finement émincées.

- Sale, poivre et arrose du jus de citron vert ou de lime.

- Mélanger puis en farcir les kiwis.

- Servir frais.


Les Conseils de Pierre.

Apports énergétiques par personne :  - Environ 70 kcal avec 6 g de protéines, quelques traces de lipides  et 10 g de glucides. Cette Recette de Kiwis farcis à l'océane est proposée par les blogs: Http ://pmarchesseau.ar.com et par le blog: Http://Chefentoque.kazeo.com Imprimer la recette de Kiwis farcis à l'océane.