Petit déjeuner, Müesli et Goji naturel

Petit déjeuner, Müesli et Goji naturel

Pour plusieurs jours

Préparation:     10 minutes
Cuisson:              10 minutes

Difficulté:          Facile

Coût:                    Moyen

Ingrédients pour la préparation du Petit déjeuner,
Müesli et Goji naturel.

- 2 bols de flocon d’avoine, - 1/4 de bol de graines de sésame, - 1/2 bol d’amandes effilées changer régulièrement, en ajoutant des graines de tournesol, des noisettes… - 1/2 bol de farine de bise, - 1/4 de bol d’huile de sésame - 1/4 de miel, - 1 pincée de sel Préparation de la Recette de Petit déjeuner, Müesli et Goji naturel. Mélanger dans un saladier: -  Étaler la préparation obtenue sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé. - Préchauffer le four à 150° ou TH 5. - Faire cuire à 150° ou th 5 et, dès que la préparation commence à colorer, la sortir à moitié du four, et remélanger pour que l'ensemble prenne une belle couleur unifiée. - Remettre au four et laisser recuire 10 à 15 minutes à la même température. - Sortir du four et la laisser refroidir. - Mettre dans un bocal la préparation. -  Chaque matin matin, rajouter un bol 15 à 30 baies de goji, un yaourt, ou du lait, et prendre une pêche de Goldorak pour tout la matinée! Sources : wwww.obiwi.fr