Les fruits exotiques

Les fruits exotiques.

Les fruits exotiques sont toujours synonymes de vacances, de soleil...

Faites-vous plaisir et n’hésitez pas à diversifier leur consommation : 

De nombreuses variétés, provenant des régions tropicales et d’Asie, vous attendent sur les étales des marchés et dans les grands magasins.

Mettez un peu d’exotisme dans votre assiette !

Ananas, banane, carambole, datte, fruit de la passion, goyave, grenade, kumquat, litchi, mangue, papaye, kaki… voilà une corbeille de fruits bien remplie et colorée !  Cela peut-être une idée de cadeau original. Rafraîchissants, légers, très parfumés, à la saveur douce, ils entrent aussi bien dans la composition des plats salés que dans celle des desserts : à vous de choisir ! A teneur modeste en glucides, riches en vitamine C et en fibres, les fruits exotiques se consomment aussi au naturel, sans ajouter de sucre. Pour vous aider à alterner avec les pommes, poires, agrumes…vous pouvez par exemple les consomme r : - en papillote : bananes en papillote* - en brochette : brochette de gambas aux litchis* - en tartare : tartare de Saint-Jacques à la mangue* - en compote : compote d’ananas à la vanille* - en coulis : coulis de fruits de la passion* - en smoothie : smoothie de papaye, citron vert et noix de coco* - en salade : à composer au grès de vos envies Attention cependant à ne pas en abuser. Pour votre équilibre alimentaire, il est conseillé de consommer 2 à 3 fruits par jour.  Cette page sur Les fruits exotiques est proposée également par les sites: http://pmarchesseau.com.ar et le blog http://chefentoque.kazeo.com Imprimer la page sur Les fruits Exotiques.