25 huiles essentielles qui soignent
Les huiles essentielles sont à la mode, sentent bon... et ont surtout des vertus thérapeutiques ! Elles soignent stress, insomnie, douleur dentaire, toux, bouffée de chaleur, baisse de libido et même durillons… Conseils de RET pour faire bon usage de l’aromathérapie au quotidien.
Contre l’insomnie
Que prendre ? Difficultés à vous endormir, réveils nocturnes ? Respirez profondément 4 à 5 fois de la camomille romaine flacon ouvert, le soir au moment de vous coucher. A renouveler autant que nécessaire.
A savoir : Les effets sont immédiats et sans contre-indication, mais ne règlent pas le problème qui vous empêche de dormir (travail, chagrin d’amour…). Pensez à en parler à un spécialiste si rien ne va plus.
Prix : 18 € les 5 ml.
Où les acheter ? Pharmacies spécialisées, Nature et Découvertes, Résonances.
Contre les jambes lourdes
Que prendre ? Ingérez 1 à 2 gouttes de cyprès diluées dans une 1/2 c. à café d’huile d’olive 3 fois/jour pendant une dizaine de jours.
Pour compléter le soin : Mélangez 80 gouttes de cyprès (2 ml) et 40 gouttes d’hélichryse (1 ml) à 27 ml d’huile de calophylle. Massez de bas en haut matin et soir.
Conseil : Les jambes lourdes étant aggravées par la station debout prolongée, marchez au moins 30 min par jour.
Prix : Cyprès 6 € (10 ml), hélichryse 18 € (5 ml), huile de calophylle 13 € (100 ml).
Où les acheter ? Pharmacies spécialisées, Nature et Découvertes, Résonances.
Pour compléter le soin : Mélangez 80 gouttes de cyprès (2 ml) et 40 gouttes d’hélichryse (1 ml) à 27 ml d’huile de calophylle. Massez de bas en haut matin et soir.
Conseil : Les jambes lourdes étant aggravées par la station debout prolongée, marchez au moins 30 min par jour.
Prix : Cyprès 6 € (10 ml), hélichryse 18 € (5 ml), huile de calophylle 13 € (100 ml).
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Contre les maux de tête
Que prendre ? Quels que soient les maux de tête, légers ou carabinés, les huiles essentielles sont de vraies alliées ! Massez les tempes, le front ou derrière la tête avec 1 à 2 gouttes de menthe poivrée pure. Renouvelez 1h après, si les douleurs persistent. A utiliser autant que nécessaire.
Autre possibilité : La préparation"Puressentiel roller maux de tête aux 9 huiles essentielles", à appliquer sur les points de tension (tempes, front).
Prix : Menthe poivrée 6 € (10 ml), Puressentiel roller 6,50 € (5 ml).
Où les acheter ?Pharmacies spécialisées, Nature et Découvertes, Résonances.
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Prix : Menthe poivrée 6 € (10 ml), Puressentiel roller 6,50 € (5 ml).
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En cas de bleus, foulures ou plaies
Que prendre ?
- Sur les hématomes : 2 ou 3 gouttes pures d’hélichryse sur le bleu. 3 à 4 fois/jour pendant 2 jours.
- Sur les foulures : Massez avec un mélange composé de 40 gouttes d’hélichryse dans 9 ml d’huile d’arnica.
- Sur les saignements : Appliquez 2 gouttes de ciste pure sur la coupure. L’effet anti hémorragique est immédiat.
Un conseil : Utilisez en complément arnica 5CH (homéopathie).
Prix : Hélichryse 18 € (5 ml), ciste 17 € (5 ml), huile d’arnica 22 € (100 ml)
Où les acheter ?Pharmacies, Nature et Découvertes...
- Sur les hématomes : 2 ou 3 gouttes pures d’hélichryse sur le bleu. 3 à 4 fois/jour pendant 2 jours.
- Sur les foulures : Massez avec un mélange composé de 40 gouttes d’hélichryse dans 9 ml d’huile d’arnica.
- Sur les saignements : Appliquez 2 gouttes de ciste pure sur la coupure. L’effet anti hémorragique est immédiat.
Un conseil : Utilisez en complément arnica 5CH (homéopathie).
Prix : Hélichryse 18 € (5 ml), ciste 17 € (5 ml), huile d’arnica 22 € (100 ml)
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Contre les brûlures
Que prendre ? Avant tout, passez la zone brûlée sous l’eau froide pendant une dizaine de minutes afin d’éviter la propagation.
Appliquez ensuite 1 à 2 gouttes de lavande aspic pure directement sur la brûlure, si elle est de petite taille, tous les quarts d’heure pendant 2 h.
Renouvelez l’intervention le lendemain, matin et soir.
La douleur disparaît dans l’heure et votre peau ne gardera aucune marque.
Un conseil : Toute brûlure profonde nécessite une intervention médicale.
Prix : 7 € les 10 ml.
Où les acheter ? Pharmacies, Nature et Découvertes..
Appliquez ensuite 1 à 2 gouttes de lavande aspic pure directement sur la brûlure, si elle est de petite taille, tous les quarts d’heure pendant 2 h.
Renouvelez l’intervention le lendemain, matin et soir.
La douleur disparaît dans l’heure et votre peau ne gardera aucune marque.
Un conseil : Toute brûlure profonde nécessite une intervention médicale.
Prix : 7 € les 10 ml.
Où les acheter ? Pharmacies, Nature et Découvertes..
Contre le stress ou la déprime
Que prendre ?
- Contre la déprime : Préparez-vous une infusion de thym. Vous y ajouterez une goutte de verveine dans une cuillère à café de miel de lavande. A renouveler et à boire 3 fois/jour.
- Contre le stress : 1 goutte de marjolaine pure à appliquer sur la peau au niveau du plexus solaire et la face interne des poignets.
Autre possibilité : vous pouvez la respirer très fort flacon ouvert. C’est un puissant calmant et relaxant.
Prix : Verveine 27 € (5 ml), marjolaine 8 € (5 ml)
Où les acheter ? Pharmacies spécialisées, Nature et Découvertes...
- Contre la déprime : Préparez-vous une infusion de thym. Vous y ajouterez une goutte de verveine dans une cuillère à café de miel de lavande. A renouveler et à boire 3 fois/jour.
- Contre le stress : 1 goutte de marjolaine pure à appliquer sur la peau au niveau du plexus solaire et la face interne des poignets.
Autre possibilité : vous pouvez la respirer très fort flacon ouvert. C’est un puissant calmant et relaxant.
Prix : Verveine 27 € (5 ml), marjolaine 8 € (5 ml)
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Contre les rhumes et la toux
Contre le rhume : 10 gouttes de ravintsara et d’eucalyptus radié à parts égales en diffusion atmosphérique. Ou : 3 à 4 gouttes de ravintsara sur un mouchoir à respirer 4 à 5 fois/jour sur 3 jours.
Contre la toux sèche : Ingérez 2 gouttes de cyprès sur un comprimé neutre (en pharmacie) 3 fois/jour.
Si elle évolue en toux grasse : 1 goutte d’inule sur un comprimé neutre 3 fois/jour, pendant 3 à 4 jours. Prix : Ravintsara 9 € (10 ml), eucalyptus radié 4,50 € (10 ml), cyprès 6 € (10 ml), inule 28 € (5 ml) Où les acheter ? Pharmacies, Nature et Découvertes...
Contre la toux sèche : Ingérez 2 gouttes de cyprès sur un comprimé neutre (en pharmacie) 3 fois/jour.
Si elle évolue en toux grasse : 1 goutte d’inule sur un comprimé neutre 3 fois/jour, pendant 3 à 4 jours. Prix : Ravintsara 9 € (10 ml), eucalyptus radié 4,50 € (10 ml), cyprès 6 € (10 ml), inule 28 € (5 ml) Où les acheter ? Pharmacies, Nature et Découvertes...
Contre la grippe
Que prendre ? 2 gouttes de laurier noble sur un comprimé neutre (en pharmacies) à avaler 3 fois/jour sur 2 jours.
Pour compléter le soin : Massez-vous le corps avec un mélange de ravintsara et d’huile d’arnica (5 ml de ravintsara et 5 ml d’huile d’arnica), 3 fois/jour sur 3 jours.
En prévention : Diffusez un mélange composé de 3 ml (120 gouttes) de citron, 3 ml de ravintsara et de 3 ml d’eucalyptus radié.
Prix : Laurier noble 8 € (5 ml), ravintsara 9 € (10 ml), citron 4,50 € (10 ml), eucalyptus radié 4,50 € (10 ml), huile d’arnica 15 € (50 ml)
Où les acheter ? Pharmacies, Nature et Découvertes...
Pour compléter le soin : Massez-vous le corps avec un mélange de ravintsara et d’huile d’arnica (5 ml de ravintsara et 5 ml d’huile d’arnica), 3 fois/jour sur 3 jours.
En prévention : Diffusez un mélange composé de 3 ml (120 gouttes) de citron, 3 ml de ravintsara et de 3 ml d’eucalyptus radié.
Prix : Laurier noble 8 € (5 ml), ravintsara 9 € (10 ml), citron 4,50 € (10 ml), eucalyptus radié 4,50 € (10 ml), huile d’arnica 15 € (50 ml)
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Contre les infections urinaires
Que prendre ? Pour déloger les bactéries de votre vessie, ingérez 2 gouttes 3 fois par jour d’un mélange composé de 3 ml (120 gouttes) d’origan compact, 3 ml de thym à thymol, 3 ml de cannelle de Ceylan. Renouvelez sur 5 à 6 jours. Ce sont tous les trois de puissants anti-bactériens et désinfectants.
Un Conseil : Buvez 1,5 litre par jour jusqu’à guérison totale afin d’amener les germes vers la sortie.
Prix : Origan compact 8,50 € (10 ml), thym à thymol 10 € (10 ml), cannelle de Ceylan 5 € (10 ml)
Où les acheter ? Pharmacies spécialisées, Nature et Découvertes, Résonances.
Un Conseil : Buvez 1,5 litre par jour jusqu’à guérison totale afin d’amener les germes vers la sortie.
Prix : Origan compact 8,50 € (10 ml), thym à thymol 10 € (10 ml), cannelle de Ceylan 5 € (10 ml)
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Contre les rhumatismes et douleurs articulaires
Que prendre ? - Sur les petites surfaces (genoux, doigts…), appliquez localement 2 gouttes de gaulthérie pure et massez. Renouvelez 3 fois/jour.
- Sur les zones plus étendues (cuisse, hanche…), diluez 3 ml de gaulthérie (120 gouttes) avec 7 ml d’huile végétale d’arnica et massez la surface douloureuse avec ce mélange 3 fois/jour, jusqu’à disparition de la douleur.
Prix : Gaulthérie 3,70 € (10 ml), huile d’arnica 15 € (50 ml)
Où les acheter ? Pharmacies spécialisées, Nature et Découvertes, Résonances.
- Sur les zones plus étendues (cuisse, hanche…), diluez 3 ml de gaulthérie (120 gouttes) avec 7 ml d’huile végétale d’arnica et massez la surface douloureuse avec ce mélange 3 fois/jour, jusqu’à disparition de la douleur.
Prix : Gaulthérie 3,70 € (10 ml), huile d’arnica 15 € (50 ml)
Où les acheter ? Pharmacies spécialisées, Nature et Découvertes, Résonances.
Contre la fièvre
Que prendre ? 3 gouttes d’huile essentielle (HE) d’eucalyptus radié + 5 gouttes d’HE de ravintsara. Masser le thorax et le dos avec ce mélange, 3 fois par jour, jusqu’à ce que la fièvre baisse.
Ou en bain de pieds : Diluer 10 gouttes d’HE d’eucalyptus radié dans 1 cuillère à soupe de base pour bain. Plonger les pieds dans l’eau chaude (38/39°C) pendant 15 minutes, les sortir et les mettre au chaud (lit…). Conseil : En cas de fièvre, il faut éviter d’avoir trop chaud. Pas de double épaisseur de pull, pas de pièce surchauffée…
Prix : Eucalyptus : 4,50€ les 10ml. Ravintsara : 9€ les 10ml.
Où les acheter ? pharmacie, parapharmacie…
Attention : Il faut prendre sa température régulièrement et consulter un médecin si la fièvre persiste plus de 48h.
Ou en bain de pieds : Diluer 10 gouttes d’HE d’eucalyptus radié dans 1 cuillère à soupe de base pour bain. Plonger les pieds dans l’eau chaude (38/39°C) pendant 15 minutes, les sortir et les mettre au chaud (lit…). Conseil : En cas de fièvre, il faut éviter d’avoir trop chaud. Pas de double épaisseur de pull, pas de pièce surchauffée…
Prix : Eucalyptus : 4,50€ les 10ml. Ravintsara : 9€ les 10ml.
Où les acheter ? pharmacie, parapharmacie…
Attention : Il faut prendre sa température régulièrement et consulter un médecin si la fièvre persiste plus de 48h.
Contre la baisse de libido
Que prendre ? Mélanger dans un flacon 2 ml d’huile essentielle d’ylang-ylang + 2 ml d’huile essentielle de rose de Damas + assez d’huile végétale de calophylle pour atteindre 10 ml. Appliquer 2 gouttes sur le plexus solaire, 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours. "L’ylang-ylang est un tonique sexuel. La rose agit contre la fatigue sexuelle, l’impuissance masculine et la frigidité", explique Danièle Festy, pharmacienne.
Conseil : Lutter contre la baisse de libido, c’est aussi réussir à en parler avec son/sa partenaire, apprendre à penser à ses désirs avant ceux de l’autre et ne pas culpabiliser !
Prix : HE d’ylang-ylang : 8,50 € les 5 ml. HE de rose de Damas : 80€ les 5 ml. HV de calophylle : 11,50€ les 50ml.
Où les acheter ?Pharmacie, parapharmacie…
Conseil : Lutter contre la baisse de libido, c’est aussi réussir à en parler avec son/sa partenaire, apprendre à penser à ses désirs avant ceux de l’autre et ne pas culpabiliser !
Prix : HE d’ylang-ylang : 8,50 € les 5 ml. HE de rose de Damas : 80€ les 5 ml. HV de calophylle : 11,50€ les 50ml.
Où les acheter ?Pharmacie, parapharmacie…
Contre les bouffées de chaleur
Que prendre ? 2 gouttes de sauge sclarée à poser sur un comprimé neutre ou à diluer dans une cuillère à café d’huile d’olive. A compter de la disparition des cycles menstruels, à avaler 3 fois par jour pendant 20 jours, et renouveler si besoin mais en respectant un arrêt d’une semaine par mois.
Conseil : Pour limiter les bouffées de chaleur, il est conseillé de porter des vêtements qui laissent respirer (coton, soie), d’éviter les variations de température trop brutales, et d’éviter les bains et douches trop chaudes.
Prix : 8,50 euros les 10ml
Où l’acheter ?Pharmacie, parapharmacie…
Attention : En cas de persistance, consultez votre médecin.
Conseil : Pour limiter les bouffées de chaleur, il est conseillé de porter des vêtements qui laissent respirer (coton, soie), d’éviter les variations de température trop brutales, et d’éviter les bains et douches trop chaudes.
Prix : 8,50 euros les 10ml
Où l’acheter ?Pharmacie, parapharmacie…
Attention : En cas de persistance, consultez votre médecin.
Contre les aphtes
Que prendre ? Appliquer 1 goutte pure d’huile essentielle de laurier directement sur l’aphte, trois fois par jour, jusqu’à disparition. "Le laurier est anti-infectieux et antifongique, donc efficace contre l’aphtose", explique Danièle Festy, pharmacienne (Les huiles essentielles ça marche).
Conseil : Pendant la crise, évitez de manger du gruyère, des fruits secs (noix…), des fruits acides (agrumes, ananas, kiwi ou fraises), d’abuser des épices et/ou du vinaigre. Ces derniers sont reconnus pour favoriser les aphtes ! Autre conseil : ne soyez pas trop vif sur le brossage !
Prix : 8 euros les 5ml
Où l’acheter ?Pharmacie, parapharmacie… En cas de persistance ou récurrence, consultez votre médecin.
Conseil : Pendant la crise, évitez de manger du gruyère, des fruits secs (noix…), des fruits acides (agrumes, ananas, kiwi ou fraises), d’abuser des épices et/ou du vinaigre. Ces derniers sont reconnus pour favoriser les aphtes ! Autre conseil : ne soyez pas trop vif sur le brossage !
Prix : 8 euros les 5ml
Où l’acheter ?Pharmacie, parapharmacie… En cas de persistance ou récurrence, consultez votre médecin.
En cas d’abcès ou de douleur dentaire
Que prendre ? De l’huile essentielle de giroflier ! Badigeonner 1 goutte avec un coton-tige sur la gencive ou sur la dent qui fait mal et masser, 3 à 5 fois par jour, pendant deux à trois jours. "Le giroflier est un anesthésiant dentaire et a aussi une action antiseptique puissante", explique Danièle Festy, pharmacienne.
Conseil : Il faut absolument consulter en parallèle un dentiste. Ce remède n’a d’intérêt que pour patienter sans souffrir jusqu’au rendez-vous. N’oubliez pas par ailleurs que, pour prévenir ces maux, il faut se brosser les dents après chaque repas, et limiter au maximum tabac et alcool.
Prix : 5 euros les 10ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie, Nature et Découvertes…
Conseil : Il faut absolument consulter en parallèle un dentiste. Ce remède n’a d’intérêt que pour patienter sans souffrir jusqu’au rendez-vous. N’oubliez pas par ailleurs que, pour prévenir ces maux, il faut se brosser les dents après chaque repas, et limiter au maximum tabac et alcool.
Prix : 5 euros les 10ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie, Nature et Découvertes…
Contre les brûlures d’estomac
Que prendre ? 2 gouttes d’huile essentielle de basilic dans une cuillère à café de miel 2 à 3 fois par jour, jusqu’à ce que la sensation de brûlure disparaisse. "Le basilic est antalgique et calme les spasmes gastriques", précise Danièle Festy.
Conseil : Se relaxer, manger du chou, limiter la consommation de produits gras et bien mâcher ses aliments permet de prévenir les brûlures d’estomac. A l’inverse, consommer des épices, de l’alcool, du café, la plupart des eaux gazeuses ou s’allonger après le repas augmente le risque d’en souffrir !
Prix : 6 euros les 10 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie… Consultez rapidement votre médecin si les brûlures persistent. Cela peut être le signe d’un ulcère ou d’un cancer de l’estomac.
Conseil : Se relaxer, manger du chou, limiter la consommation de produits gras et bien mâcher ses aliments permet de prévenir les brûlures d’estomac. A l’inverse, consommer des épices, de l’alcool, du café, la plupart des eaux gazeuses ou s’allonger après le repas augmente le risque d’en souffrir !
Prix : 6 euros les 10 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie… Consultez rapidement votre médecin si les brûlures persistent. Cela peut être le signe d’un ulcère ou d’un cancer de l’estomac.
Contre la constipation
Que prendre ? En massages : 2 gouttes pures d’huile essentielle de gingembre sur le ventre en appuyant un peu et en dessinant de larges cercles. En plus, verser 1 goutte d’HE dans une cuillère à soupe d’huile d’olive et laissez fondre en bouche avant les repas. A faire aussi longtemps que nécessaire. Conseil : Pour prévenir la constipation, il faut manger régulièrement des aliments riches en fibres (pruneaux, figues, raisins secs, céréales complètes, lentilles, pois ou noix), boire suffisamment d’eau et marcher au moins une heure par jour !
Prix : 9 euros les 5 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie… Consultez un médecin en cas de constipation chronique ou d’alternance diarrhée-constipation (risque : cancer de l’intestin).
Prix : 9 euros les 5 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie… Consultez un médecin en cas de constipation chronique ou d’alternance diarrhée-constipation (risque : cancer de l’intestin).
Contre la mauvaise haleine
Que prendre ? Mettre 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée directement sous la langue pour retrouver rapidement une haleine fraîche ! On peut aussi, en complément, faire régulièrement des bains de bouche en versant 1 goutte de la même HE dans un petit verre d’eau. Rincer la bouche puis recracher, à renouveler après chaque repas.
Conseil : Pour éviter la mauvaise haleine, il faut se brosser les dents et la langue après chaque repas, utiliser le fil dentaire pour bien nettoyer entre les dents et consulter un dentiste au moins une fois par an.
Prix : 6,50 euros les 10 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie… En cas de persistance, consultez votre médecin et votre dentiste.
Conseil : Pour éviter la mauvaise haleine, il faut se brosser les dents et la langue après chaque repas, utiliser le fil dentaire pour bien nettoyer entre les dents et consulter un dentiste au moins une fois par an.
Prix : 6,50 euros les 10 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie… En cas de persistance, consultez votre médecin et votre dentiste.
Contre les ballonnements
Que prendre ? Mélanger 1 goutte d’HE d’estragon, 1 goutte d’HE de carvi, 1 goutte d’HE de coriandre, 1 goutte d’HE de menthe poivrée et 1/2 cuillère à café d’huile végétale de calophylle. Appliquer le mélange sur le ventre et l’estomac en massage de droite à gauche, toutes les 2 ou 3 heures jusqu’à amélioration complète.
Conseil : En cas de ballonnements, il faut bien mâcher les aliments et limiter la consommation de produits laitiers entiers, de boissons gazeuses, de haricots blancs, de choux et de topinambour.
Prix : Estragon : 7 €/5 ml. Carvi : 5,60 €/ 10 ml. Coriandre : 9 €/10 ml. Menthe : 6,50 €/10 ml. Calophylle : 11,50 €/50 ml.
Où les acheter ? Pharmacie, parapharmacie…
Conseil : En cas de ballonnements, il faut bien mâcher les aliments et limiter la consommation de produits laitiers entiers, de boissons gazeuses, de haricots blancs, de choux et de topinambour.
Prix : Estragon : 7 €/5 ml. Carvi : 5,60 €/ 10 ml. Coriandre : 9 €/10 ml. Menthe : 6,50 €/10 ml. Calophylle : 11,50 €/50 ml.
Où les acheter ? Pharmacie, parapharmacie…
En cas de nausées
Que prendre ? De l’huile essentielle de menthe poivrée. Mettre 2 gouttes dans une cuillère à café de miel ou sur un comprimé neutre (disponible en pharmacie) ou sur un demi-sucre, laisser fondre dans la bouche, à prendre plusieurs fois par jour si nécessaire et jusqu’à amélioration. "La menthe stimule la digestion. Elle est efficace contre l’indigestion et le mal des transports", explique Danièle Festy, pharmacienne (Les huiles essentielles ça marche).
Conseil : Pour soulager une nausée, il peut être bon de prendre un bon bol d’air frais, et de se mettre au calme.
Prix : 6,50 euros les 10 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie... Si les nausées durent, consulter un médecin.
Conseil : Pour soulager une nausée, il peut être bon de prendre un bon bol d’air frais, et de se mettre au calme.
Prix : 6,50 euros les 10 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie... Si les nausées durent, consulter un médecin.
Contre la transpiration
Que prendre ? Etaler 1 goutte d’huile essentielle de palmarosa le matin, sous les aisselles épilées, propres et sèches, juste après la douche. "Cette huile est le déodorant parfait, idéal.
Antibactérienne, elle ne laisse pas d’auréoles blanches ou de taches", confie Danièle Festy, spécialiste de l’aromathérapie dans Ma bible des huiles essentielles.
Conseil : Pour éviter la transpiration, il faut bien se laver avant d’appliquer son déodorant et changer de vêtements tous les jours.
Prix : 4,20 euros les 10 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie…
Contre les durillons et les verrues
Que prendre ? Appliquer 1 goutte d’HE de thuya sur la verrue ou le cor matin et soir, jusqu’à disparition. "Le thuya est antitumoral", précise Danièle Festy, pharmacienne.
Conseil : Il ne faut pas gratter les cors et/ou les verrues (risque de contagion et d’étendue). Pour les prévenir, bien essuyer ses pieds après lavage et ne pas porter de chaussures qui compriment.
Attention : L’HE de thuya ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes et les enfants, et d’une manière générale jamais par voie orale ni autre voie interne.
Prix : L’HE de thuya n’est pas vendue pure mais en mélanges réalisés par le pharmacien selon l’indication. On ne peut pas donner son prix.
Conseil : Il ne faut pas gratter les cors et/ou les verrues (risque de contagion et d’étendue). Pour les prévenir, bien essuyer ses pieds après lavage et ne pas porter de chaussures qui compriment.
Attention : L’HE de thuya ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes et les enfants, et d’une manière générale jamais par voie orale ni autre voie interne.
Prix : L’HE de thuya n’est pas vendue pure mais en mélanges réalisés par le pharmacien selon l’indication. On ne peut pas donner son prix.
Que prendre ? Etaler 1 goutte d’huile essentielle de palmarosa le matin, sous les aisselles épilées, propres et sèches, juste après la douche. "Cette huile est le déodorant parfait, idéal. Antibactérienne, elle ne laisse pas d’auréoles blanches ou de taches", confie Danièle Festy, spécialiste de l’aromathérapie dans Ma bible des huiles essentielles.
Conseil : Pour éviter la transpiration, il faut bien se laver avant d’appliquer son déodorant et changer de vêtements tous les jours.
Prix : 4,20 euros les 10 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie…
Conseil : Pour éviter la transpiration, il faut bien se laver avant d’appliquer son déodorant et changer de vêtements tous les jours.
Prix : 4,20 euros les 10 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie…
En cas d’hypertension
Que prendre ? Mettre 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang dans une cuillère à café de miel (pour un passage rapide dans les vaisseaux sanguins) et laisser fondre en bouche, 2 fois par jour. "Cette huile essentielle aide à lutter contre l’hypertension", explique Danièle Festy, pharmacienne.
Conseil :Cette huile essentielle peut aider à soigner une hypertension légère à modérée mais elle ne doit pas être utilisée en remplacement d’un traitement médical, sans avoir demandé l’avis d’un médecin. De même, si on adopte ce remède, il faut continuer à faire contrôler sa tension régulièrement par un médecin.
Prix : 8,50 euros les 5 ml.
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie…
Conseil :Cette huile essentielle peut aider à soigner une hypertension légère à modérée mais elle ne doit pas être utilisée en remplacement d’un traitement médical, sans avoir demandé l’avis d’un médecin. De même, si on adopte ce remède, il faut continuer à faire contrôler sa tension régulièrement par un médecin.
Prix : 8,50 euros les 5 ml.
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie…
En cas de piqûres de moustique
Que prendre ? De la citronnelle ! Ce célèbre remède naturel reste en effet un des plus efficaces pour soigner les piqûres de moustiques ! Appliquer 1 goutte d’huile essentielle de citronnelle de Java sur chaque bouton et masser légèrement. Il est aussi possible d’en appliquer autour de soi (table, vêtement, chaise…) en guide d’insecticides !
Conseil : Pour éviter de se faire piquer, il faut prendre des douches régulièrement (les moustiques aiment les odeurs fortes) et choisir des vêtements clairs. A l’inverse, mieux vaut éviter de mettre du parfum, ça les attire !
Prix : 4 euros les 10 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie…
Conseil : Pour éviter de se faire piquer, il faut prendre des douches régulièrement (les moustiques aiment les odeurs fortes) et choisir des vêtements clairs. A l’inverse, mieux vaut éviter de mettre du parfum, ça les attire !
Prix : 4 euros les 10 ml
Où l’acheter ? Pharmacie, parapharmacie…
Contre les coups de soleil
Que prendre ? Appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de lavande aspic sur la brûlure (sur de petites surfaces) tous les quarts d’heure tant que la brûlure est vive, puis 4 à 5 fois dans la journée et le lendemain jusqu’à apaisement. "La lavande est anti-inflammatoire, antalgique et active la cicatrisation", précise Danièle Festy, pharmacienne (Les huiles essentielles ça marche).
Conseil : Pour éviter les coups de soleil, ne pas s’exposer aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h) et renouveler l’application de crème protectrice plusieurs fois par heure.
Prix : 7,60 euros les 10 ml
Où l’acheter ?Pharmacie, parapharmacie…
Conseil : Pour éviter les coups de soleil, ne pas s’exposer aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h) et renouveler l’application de crème protectrice plusieurs fois par heure.
Prix : 7,60 euros les 10 ml
Où l’acheter ?Pharmacie, parapharmacie…
A savoir
Attention : Les huiles essentielles ne sont pas des produits anodins. Il ne faut JAMAIS dépasser les doses.
Sources
- Ma bible des huiles essentielles, Danièle Festy, ed.Leduc.S, 2007 - Les huiles essentielles ça marche, Danièle Festy, ed.Leduc.S, 2009
publié par Pierre Marchesseau @ mars 03, 2015
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